冬春季是流感等呼吸道疾病的高发季节。春节假期，随着探亲访友、出门旅行、聚餐聚会等人员流动频繁和聚集性活动的增多，市民患上呼吸道传染病的风险也将显著增加。市疾控中心提醒市民，尤其是带儿童和老人出行的家庭，在外出前务必要了解常见呼吸道疾病的基本防控知识，采取科学的预防方法，有效降低感染风险。

首先，要科学佩戴口罩。春节假期如果前往环境密闭、人群密集的场所，或乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩，并注意及时更换。同时，要保持良好的个人卫生习惯，如在咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻。接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要及时洗手。

其次，广大市民要养成健康的生活方式。春节假期也要注意保持充足的睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，以提高身体抵抗力。疾控专家表示，预防传染病最经济有效的方式是接种疫苗。市民通过接种新冠、流感、肺炎疫苗等，可以有效减少感染发病和重症发生的风险。

此外，做好自我健康监测十分必要。市民在春节假期如果出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，应该尽量居家休息，避免参加聚会。如果症状持续加重，请及时就医。